経済的に豊かになり.物が溢れ.良い悪いは別にして知識や情報は湯水のように垂れ流され.科学や技術も高度に発達し.便利で快適な生活を実現したかに見える現代社会は、一方では歪んだストレス社会を造り出し.多くの心が病んだり.傷んだ人々を生み出す結果となりました…
しかもその原因やプロセスが理解も解明もされぬままに、患者が情緒が不安定だと言えば精神安定剤を処方し.夜眠れないと言えば睡眠剤を処方するといった根治を諦めた対処療法に頼り.却って病理を深める結果となり、作為的？[心の病][ストレス患者]を増やしているのではないでしょうか…
凡そこれら[心の病][ストレス患者]の原因が競争社会の弊害だとか、未熟な親に育てられた結果だとか、それぞれ個人の性格の問題だとか言われますが、それらは遠因の一つに過ぎず、その本当の原因は仏教的に言えば、無明(無知)だからであり、無明(無知.無闇)に欲望の罠に近付き絡め取られてしまった善良で生真面目な人々なのですから…つまり善良で生真面目な人とは.物事を善良で生真面目に考えますから(つまりは単純)、無明(無知)なままに.欲望社会の罠への警戒を怠って安易に受け入れてしまい、欲望の炎を燃え上がらせながら、三毒(貪瞋痴)による思考をしてゆくからに他なりません…
諸行無常なこの世の中は.いくら欲望の炎を燃えたぎらしても.上手く行く時も在れば.下手を打つ時もあるものなのです.しかし善良で生真面目な人は.上手く行っている内は良いのでしょうが、物事が自分の思い通りに運ばなくなった時、その責任は勿論、[自分のせい]あるですが、一つは.それを次のチャレンジの糧とする前向きな思考が持てず、その過ぎ去った不運.未熟さ.愚かさに執着してしまい、離れ捨ることが出来ずに.悲観的に自己嫌悪や自己否定.自分を哀れなヒーロー化しながら[負のスパイラル]に陥り症病化させていくのです…そして二つには.思考パターンが自我(自分中心.自分勝手.エゴ)による自分にとってプラス(利)となる物事は引き寄せたいと貪り欲し、自分にとってマイナスとなる物事に対して遠ざけたいと嫌悪し怒り、自分にとってプラスなのかマイナスなのか判断に迷ったり.逃して悔い.哀しむという三毒(貪瞋痴)思考をしているから、常なく移ろいゆく諸行無常な世の中なのに.過ぎ去った現象(物事)にいつまでも.捉われ.拘り.執着して…貪り.怒り悔い.哀しさを積み上げて、ストレス(負荷)の負担量に耐えきれなくなり.心身の安定性に不調や不具合を生じさせたからなのですから…
つまりはそんな[貪瞋愚]の三毒思考を、[定戒慧]の三学思考へと変化させて行けば、うつ病やパニック障害などは必ず根治し.幸せの道へと軌道修正してゆけるのです…
その為には、先ず自分の事ばかり考え.捉われ.拘り.執着している自分に気付かねばなりません…他人から同情して貰いたいと甘えるのも自我(エゴ)でしかなく、[自分は][自分が]と張り詰めているそんな自分を、周りや社会.他者.他の生命への配慮.思い遣り.優しさ.慈しみへと振り向けてゆき、自分の縄で縛り付けている自分から解き放たれて、[自分で生きている]という錯覚から目覚め.乗り越え、一切万象.皆んなのお陰様で生かされている真実に気が付けば自我の妄想からも解き放たれて健全で.安定的で.心地よく.快い日々を生きていくことが出来るのです…
◆充足と充実
充実した人生を送る為には、充実した日々を送るように心掛けるべきです…
充実した日々を送る為には充実した行ないと呼吸を心掛けるべきです…
欲望の充足より心の充足を目指しましょう…
二.三日で飽きるような充実.充足などは、捉われ.拘り.執着するのに当たりません…
例えば拙僧なども.たまには南国にでも行って.ビーチパラソルの下で綺麗なお姉ちゃんと語り合いたいと思います…笑(冗談ですから)
しかし拙僧は、果たしてそれらがどれ程の充実と充足をもたらしてくれるかが理解出来ますから(恐らく3.4日位)、その後には苦.飽き.空しさ.心痛(ドゥッカ)を生み出すだけですから、より堅固で価値ある充実と充足の為に、その時間と金を他者や他の生命の為に使っているだけなのです…
結果、ストイック(禁欲的)とも.偽善的とも言われますが…
日々是好日、日々是充実、日々是充足
